Bir aile hekimliği danışmanı, kliniğini ziyaret eden çocukların% 60’ından fazlasının, fiziksel aktivite eksikliğinin yanı sıra yemek siparişindeki artış nedeniyle obeziteden muzdarip olduğunu belirterek, çocuklar arasında sağlıksız beslenme alışkanlıklarının artan eğilimini acilen ele alma ihtiyacının altını çizdi.
Kuveyt’ten bir aile hekimliği danışmanı olan Dr. Ahmad Mohammed Abdul Malik, Khaleej Times ‘a şunları söyledi: “Kuveyt’te, Körfez ve BAE’de olduğu gibi,% 60’tan fazlası etkileniyor ve bu yüzde artmaya devam ediyor, bu da endişe verici gösterge.”
Sharjah’daki 10. Sağlık Konferansı’ndaki oturumunda Dr. Ahmad, sık sık yemek siparişi vermenin modern eğilimini eleştirdi ve önceki nesillerin haftada bir yemek yerken, günümüz çocuklarının genellikle günde altı ila yedi kez yemek siparişi verdiğini belirtti.
Klinikleri ziyaret eden çocuklar arasında endişe verici obezite oranlarına atıfta bulunarak, birçoğu boyun ve sırt ağrısından şikayet ederek, ”Bu genç nesle bir zarardır” diye uyardı.
Nesiller arasındaki uçuruma değinerek, ebeveynleri çocuklarının yeme alışkanlıklarında aktif rol almaya çağırdı. “Anneler, evden çıkış siparişlerini sınırlamak için evde sistemler uygulamalıdır. Yemek sipariş edildiğinde ebeveynler daha sağlıklı seçenekler seçmeli ve ev yemeklerini teşvik etmelidir “dedi.
Dr. Ahmet Muhammed Abdul Malik. Fotoğraf: Sağlanan
Dr. Ahmet, çocukluğun erken dönemlerinde sağlıklı davranışların getirilmesinin önemine de dikkat çekti. “Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ne kadar erken aşılarsak, çocukların onları benimsemesi o kadar kolaylaşır” dedi.
Küçük yaşlardan itibaren bitter çikolata yemeye alışmış genç bir kız hakkında kişisel bir anekdot paylaştı. “Yüzde yetmiş kakaolu çikolatayı tercih ediyor ve sık sık muz ve çilek gibi meyveleri soruyor. Bu, çocukların doğru yönlendirilirse daha sağlıklı seçenekler için bir tercih geliştirebileceklerini göstermektedir.”
Ayrıca, fiziksel aktiviteyi aile rutinlerine dahil etmenin önemini vurguladı. Egzersizi daha sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik edebilecek ortak bir aile etkinliği haline getirmeyi önerdi.
Ayrıca, daha sağlıklı seçimlerle rahatlığı dengelemeye yardımcı olabilecek paket servis siparişi için belirli günler belirlemenizi tavsiye etti.
Ailelerden beslenmeye öncelik vermeleri ve günümüz gençlerinin ve çocuklarının karşılaştığı artan sağlık sorunlarıyla mücadele etmek için bilinçli çaba göstermeleri istenmektedir.
