51 Yaşındaki bir Sharjah sakini, yorucu bir iş gününden sonra tamamen bitkin hissederek eve döndü. Biraz kestirmeyi umarak, hala iş elbiselerinin içinde uzandı. Ama sonra olanlar doktorları hayrete düşürdü ve neredeyse onu komaya soktu.
“Çok yorgundum. Kendime kısa bir şekerleme yapacağımı söyledim, “diye hatırladı Alex (istek üzerine isim değiştirildi). Her zamanki iş sonrası şekerleme gibi görünen şey, 32 saatten fazla uzun uyku oldu. Doktorların daha sonra potansiyel olarak yaşamı tehdit edici olarak tanımladıkları uzun süreli bilinçsiz bir durumdu.
“Eve döndüğümde saat 8: 30 civarındaydı. Hatırladığım bir sonraki şey, sersemlemiş ve kafam karışmış olarak uyandım. Bir stüdyo dairede yaşayan Alex, ”Sabahın erken saatlerinde olduğunu ve saatin 4.30 olduğunu düşündüm, yaklaşık 7 saat uyuduğumu düşündüm ” dedi.
Kafası karışmış ve kafası karışmış olan Alex, açılmayan telefonunu kaptı. “Batarya bitmişti. Fişe taktım ve geri uzandım, ama etrafımdaki her şey kötü hissettirdi “dedi. “Duvarlar kapanıyormuş gibi hissediyordu, telefon kocaman görünüyordu ve bir an başkasının evinde olduğumu düşündüm.”
Alex durumu sadece yorgunluk olarak tanımlamakla kalmadı, algısını ve vizyonunu bulanıklaştıran halüsinasyonlar gördü. Alex, ”Telefonum açıldıktan sonra ofisimden, arkadaşlarımdan ve endişeli aile üyelerimden 50’den fazla cevapsız arama ve mesaj gördüm” dedi.
“Panikledim ve ciddi bir kafa karışıklığı içindeydim. Bir şeylerin ciddi şekilde yanlış olduğunu düşündüm. Evime yakın bir hastaneye koştum.”
Hastanedeki doktorlar onu acil durum testi için yoğun bakıma aldı. Alışılmadık derecede uzun ve derin uykusunun nedenini belirlemek için kan testleri, nörolojik taramalar ve toksikoloji raporları istendi.
Nihai teşhis, sağlık personelini bile güvensizlik içinde bıraktı. Alex, beyninin uyku ve bilinci düzenleyen kısmına saldıran ve doktorların ‘otomatik onarım modu’ dediği şeyi tetikleyen nadir bir mantar enfeksiyonundan muzdaripti. Beyni zorla kapanmıştı ve kendisini korumak için onu uzun bir uykuya göndermişti.
Sağlık ekibine göre, birkaç saat daha uyumaya devam etseydi komaya, hatta ölüme yol açabilirdi.
Medcare Hastanesi Al Safa’da uzman nörolog olan Dr. Khalid Al Saffar, insanların çok geç olana kadar uyku bozukluklarının erken belirtilerini görmezden geldiklerini söyledi. Dr. Al Saffar, ”Uyku bozukluğunuz varsa, gün içinde alışılmadık derecede uykulu hissedebilir veya düşmekte veya uykuda kalmakta zorluk çekebilirsiniz” dedi.
“Nefes düzensizlikleri, uyku sırasındaki huzursuz hareketler veya çok erken uyanmak uyarı işaretleri olabilir.”
Uzun süreli uykunun etkisi üzerine Dr. Saffar, bunun ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini söyledi. “Aşırı uyku, özellikle 45 yaş üstü yetişkinlerde kalp hastalığı, diyabet, anksiyete ve obezite gibi kronik hastalık riskini artırıyor” dedi.
Bu tür olayları önlemek için Dr. Saffar birkaç basit yaşam tarzı değişikliğini tavsiye eder:
- Tutarlı bir yatma zamanı programı uygulayın
- Yatmadan önce alkol ve kafeinden kaçının
- Sakin bir uyku ortamı yaratın
- Kaçının uyuşukluğa neden olan ilaçlardan (mümkünse)
- Gece geç saatlere kadar çalışmaktan kaçının
“Yaşadığım şey bir uyandırma çağrısıdır” dedi.
”Sadece yorgun olduğumu düşündüm ama uyku sinyallerini görmezden gelmenin ne kadar tehlikeli olabileceğinin farkında değildim” dedi. “Şimdi sağlığımı ciddiye alıyorum ve umarım başkaları da alır.”
