Dubai’de ikamet eden Dr. Ahmed haftada yaklaşık 55 saat çalışıyor. Alternatif haftalarda, diş hekimi haftanın yedi günü pratik yapar. “Haftada 6 gün, günde 8 saat Abu Dabi’de tam zamanlı çalışıyorum” dedi.
“Her pazar Dubai’de bir klinikle çalışıyorum. Çoğu akşamları oluyor çünkü o zaman hastalar bizi görmek istiyor. Hafta sonlarının bizim için son derece yoğun olmasının nedeni de budur.”
Onunki izole bir vaka değil. Khaleej Times tarafından yaklaşık 9.000 kişinin yanıtladığı bir WhatsApp anketine göre, katılımcıların çoğu haftada 50-60 saat çalışıyor. Yaklaşık 5.800 katılımcı haftada 60 saate kadar çalıştıklarını söyledi. 2.000’den fazlası haftada 40-50 saat çalıştıklarını söyledi.
Ancak Abu Dabi’de çalışan ve her gün emirlikler arasında gidip gelen Dr. Ahmed, iki kızı da dahil olmak üzere ailesiyle çok az zaman geçirdiğini itiraf etti. “7 yaşındaki büyüğüm geri döndüğümde yatmaya hazırlanıyor” dedi. “Yatma vakti konusunda ona yardım ediyorum. Karım aynı zamanda bir sağlık uzmanıdır. Ben eve döner dönmez, o uyuyacak. O zaman ben 7 aylık bebeğimin birincil bakıcısıyım. Onunla birkaç saat geçirip sonra onu uyutacağım. Yani hayat şimdi dengeleyici bir eylem, özellikle bebeğimiz doğduktan sonra.”
Khaleej Times anketine benzer şekilde, iletişim ajansı duke + mir tarafından yapılan bir anket, BAE’nin haftada ortalama 50,9 saatte dünyanın en çok çalışan ikinci ülkesi olduğunu ortaya koydu.
Dr. Ahmed Pazar günleri çocuklarıyla her zaman kaliteli zaman geçirdiğini söyledi. “Bazen dışarı çıkarız ya da birlikte oynarız” dedi. “Tüm cihazlarımı bir kenara bırakıp onlarla zaman geçirdiğimden emin oluyorum. Sadece uyudukları saatlerde işe gidiyorum ve orada en az saat harcıyorum, böylece uyandıkları zamana kadar geri dönebilirim.”
Uzun çalışma saatleri
Uzmanlara göre, uzun saatler çalışmak insan vücudunda onarılamaz hasara neden olabilir. Neo Noor CEO’su Noona Nafousi, ”Bir defaya mahsus, yüksek bir iş yüküyle başa çıkmak yönetilebilir olsa da, vücudumuz ve sinir sistemlerimiz bu kadar uzun süreli stres için inşa edilmiyor” dedi. “Uzun süre devam ederse, bunlar yaşam kalitemize önemli ölçüde zarar verebilir. Kronik aşırı çalışma, ciddi fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.”
Bununla birlikte, birçok Dubai gurbetçisi için uzun çalışma saatleri günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. BAE merkezli bir şirkette teslimat sürücüsü olan Mohammed Noor’a göre, haftada altı gün, günde 12 saat çalışıyor. “Sözleşmemiz bunu söylüyor ve yapmamız gereken de bu” dedi.
Business Name Generator tarafından yapılan bir başka araştırma, BAE sakinlerinin haftada 52,6 saat çalıştığını ve ülkeyi Malta ve Butan’dan sonra üçüncü sırada yer aldığını söyledi.
Bu gibi durumlarda Noona, iş-yaşam dengesine ulaşmanın mümkün olduğunu söylüyor. ”Uzun saatler kaçınılmaz olduğunda, mükemmel bir 50/50 dengesi için çabalamak yerine amaç uyum bulmak olmalı” dedi. “Çalışma saatlerinde tam olarak var olmak ve ardından kişisel saatlerde tamamen kapatmak çok önemlidir. Buna alışkın değilseniz, bu çok pratik gerektirir.”
Sakin ve huzurlu bir zihin
Spektrumun diğer ucunda, günde ortalama sadece üç saat çalışan Ecogreen Müteahhitlik ve Çevre Düzenlemesinin sahibi ve genel müdürü Mansoor Ali var. “Delegasyonun gücüne inanıyorum” dedi. “Tüm çalışmalarımı çalışanlarıma devrediyorum. Onları departmanlarının sahipliğini almaları ve bağımsız çalışmaları için eğittim. Sahip olduğum tek kural, kendilerine verilen çalışma saatleri boyunca bir dakika çalışmamaları gerektiğidir.”
Mansur, zamanının geri kalanını seyahat gibi hobilerini sürdürmek ve eğitimine odaklanmak için kullanır. Halen doktora yapmaktadır. “Sakin ve huzurlu bir zihnin keskin olduğuna inanıyorum” dedi. “Boş zamanımın tadını çıkarıyorum ve ailemle geçirmeyi seviyorum. Ayrıca şirketim veya çalışanlarım için asla bir hedef belirlememeyi de bir noktaya getiriyorum. Hedefler belirlemek onlara ve bana gereksiz baskı uygular ve bu onların yeteneklerinden en iyi şekilde çalışma yeteneklerini ortadan kaldırır.”
Saatleri kısmak
Halkla ilişkiler uzmanı Houri Elmayan ajanslarda 12-14 saat çalıştı. “Gece hayatı müşterilerim olduğu bazı günlerde, aralarında çok az mola vererek sabah 9’dan sabah 3’e kadar çalışırdım” diye hatırladı. “Bu saatler ajans hayatımdan vazgeçmeme ve kendi şirketimi kurmama neden oldu. Öncelikli hedefim iş-yaşam dengesini sağlamaktı çünkü kendime ve ilişkilerime yatırım yapmak için sıfır zamanım vardı.”
Bugün, 3 yaşında bir anne olarak, Houri sadece sabah 8’den akşam 2’ye kadar çalışıyor ve ardından kızını almaya gidiyor. “Çalışma saatlerimi değiştirerek hayatımda büyük bir değişiklik gördüm” dedi. “Sadece kendi saatlerime başladıktan sonra kendimi sağlık açısından düzeltebildim. İyi yemek yapabildim, iyi yemek yiyebildim, egzersiz yapabildim ve hatta bazı sorunları çözmek için biraz fizyoterapi yapabildim. Ancak bundan sonra hayat arkadaşımla tanıştım ve evlendik. Bunu daha önce yapmalıymışım gibi hissediyorum.”
Bir uzmana göre insanların uzun saatler çalışmasının sebeplerinden biri de ‘Östres’. Monica Mahi Consulting’in kurucusu Monica Mathijs, ”Bir vızıltı aldığımızda ve bir şeyler yapmaktan heyecan duyduğumuzda yaşadığımız bir stres şeklidir” dedi.
“Çalışabileceğimize, saatler ayırabileceğimize inanıyoruz ve bu iyi hissettiriyor. Bilinen bir başlangıcı ve sonu olan bir şey üzerinde çalışırken, zihnimizde, sürecin tadını çıkarırken ve ondan östres alırken daha uzun saatler çalışma ihtiyacını işlemeye başlayabiliriz. Nihai hedefe ulaştığımızda, bir başarı duygusu hissederiz.”
