Bir Dubai sakini, işte uyuyakaldıktan ve kötü performans gösterdikten sonra neredeyse işini kaybetmenin eşiğindeydi. 45 Yaşındaki çocuk, yatmadan önce kafein yok, elektronik kullanım yok ve iyi uyku hijyeni sağlamaya çalışmak gibi her türlü yaklaşımı denemişti. Ancak, ne kadar uyuduğu önemli değil, her zaman yorgun hissederek uyandı. Karısı da yüksek sesle horlamasından şikayet etmişti.
Aster Clinic Bur Dubai’de uzman göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Raiza Hameed, ”Nefes almada zorluk nedeniyle iki veya üç nefes nefese kaldı ve aniden uykudan uyandı ve o zaman tıbbi yardım istedi” dedi. “Muayenede obez olduğunu ve iki yıldır hipertansiyonu olduğunu gördük. Bir uyku çalışması, şiddetli obstrüktif uyku apnesi olduğunu ortaya çıkardı.”
Uyku optimizasyonu ürünlerinde uzmanlaşmış bir teknoloji şirketi olan Eight Sleep’in kurucu ortağı ve marka ve pazarlama başkan yardımcısı Alexandra Zatarain, ”Özellikle uyku apnesi gibi durumlarda sık uyanmalar uykunuzun kalitesini ciddi şekilde tehlikeye atabilir” dedi. “Bu aksamalar, iyileşme ve bilişsel performans için çok önemli olan derin ve REM uykusu aşamalarına ulaşmanızı engelliyor. Uyku döngüleriniz tekrar tekrar kesintiye uğradığında, halsiz, tazelenmemiş ve günün üstesinden gelmek için daha az donanımlı uyanırsınız. Zamanla bu, sağlığınız ve bilişsel yetenekleriniz üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir.”
Çok yaygın
Al Reem Adası’ndaki Burjeel Gündüz Cerrahi Merkezi’nde danışman KBB cerrahı olan Dr. Tayseer Al-Massry’ye göre, Dubai’deki genel popülasyonda Obstrüktif Uyku Apne Sendromu (OSAS) oldukça yaygındır. “Dubai’deki birinci basamak sağlık merkezlerinde yapılan kapsamlı bir araştırma, katılımcıların yaklaşık yüzde 21’inin OUA’LAR için yüksek risk altında olduğunu buldu” dedi. “Her iki cinsiyet için de en yüksek prevalans 51-60 yaş grubunda gözlendi.”
osa’ların semptomlarının aşırı gündüz uykululuğu, yüksek sesle horlama, nefes darlığının eşlik ettiği ani uyanmalar, sabah baş ağrıları ve konsantrasyon dahil bilişsel bozukluğu içerdiğini söyledi.
