Birleşik Arap Emirlikleri’ndeki doktorlar, çoğunlukla 40 ila 50 yaş arasındaki kadın ve erkeklerde görülen bir depresyon türü olan artan ‘yaz mavisi’ veya mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) vakalarını gözlemliyorlar.
Bozukluğun belirtileri arasında üzüntü duyguları, enerji eksikliği, olağan aktivitelere ilgi kaybı, aşırı uyku ve kilo alımı yer alır.
Bu fenomene ışık tutan BAE’deki uzmanlar, “yaz hüznüne çeşitli faktörlerin katkıda bulunduğunu”, ancak tedavi edilebileceğini söyledi.
Zulekha Hastanesi Sharjah’da Uzman bir Psikiyatrist olan Dr. Samar Sharaf, “Mevsimsel duygudurum bozukluğu, yılın belirli mevsimlerinde ortaya çıkan bir tür depresif bozukluktur. Yaygın ruhsal bozukluklardan biridir. Yaz aylarında sad’nin nedenlerinden biri, insanların uyku kalitesini kötüleştiren ve böylece depresyon semptomlarına yol açan uzun, sıcak günlerle tutarlı olarak melatonin seviyelerini düşürmüş olmalarıdır.”
Fenomeni tetikleyen şey
Doktorlar, daha uzun gündüz saatlerinin, daha kısa gecelerin ve yüksek sıcaklıkların da uyku bozukluklarına neden olabileceğini vurguladı.
Sharaf, ”sad’nin yönetimi, uygun teşhisi içerir, ardından altta yatan tıbbi durumlar veya ilaca bağlı depresyon gibi ikincil depresyon nedenlerini ortadan kaldırır” diye ekledi.
Kız Hemnani
Bazı insanlar, ilkbaharın sonlarında veya yazın başlarında başlayan ve genellikle sonbaharda sona eren depresyonla birlikte, bozukluğun nadir bir formunu alır.
Dubai merkezli bir Yaşam Koçu ve Enerji Şifacısı olan Girish Hemnani, “BAE’de yaz aylarında sık sık ‘yaz mavisi’ vakalarında artışa tanık oluyoruz. Dünyanın diğer bölgelerinde görülen kış hüznünün aksine yoğun yaz sıcağımız ve uzun gündüz saatlerimiz bu durumu tetikleyebilir. Aşırı sıcaklıklar ve bunlarla başa çıkmak için gereken yaşam tarzı değişiklikleri önemli faktörlerdir.”
Hemnani, ”Ek olarak, dehidrasyon ve tatille ilgili stres durumu daha da kötüleştiriyor” diye ekledi.
Girish Hemnani
Mevsimsel duygudurum bozukluğu, kış aylarında güneş ışığının az olduğu dünyanın bazı bölgelerinde öncüdür. Ancak BAE’de doktorlar bunun neden tam tersinin geçerli olduğunu açıkladılar.
“Bu fenomen genellikle tropik iklimlerde değil ılıman iklimlerde insanlar arasında görülür ve rapor edilir. Kış depresyonu olarak bilinir. Kışın orada günler kısadır ve gün ışığında dışarı çıkma şansı daha azdır. Dubai Uluslararası Modern Hastanesi Uzman Psikiyatristi Dr. Shaju George, “D vitamini eksikliği olasılığı yüksek” dedi.
