Soru: Birkaç yıl evde kaldıktan sonra aileye bakmak için işgücüne dönen kadınlara tavsiyeleriniz nelerdir?
Cevap: Ailenize yıllar ayırdıktan sonra profesyonel dünyaya geri adım atmak hem canlandırıcı hem de zorlayıcıdır. Heyecan ve belirsizliğin bir karışımını hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. İşte bu yeni bölümde güvenle gezinmenize yardımcı olacak altı ipucu.
1. Kendine güveni kucakla: Sende bu var
Unutma, daha önce burada bulundun ve bunu tekrar yapabilirsin. Evde geliştirdiğiniz beceriler — çoklu görev, problem çözme, zaman yönetimi – işyerinde inanılmaz derecede değerlidir. Yeteneklerinize ve getirdiğiniz benzersiz bakış açısına güvenin.
Aile programlarını koordine ettiğiniz, hanehalkı finansmanını yönettiğiniz veya topluluk etkinlikleri düzenlediğiniz tüm zamanları düşünün. Bu deneyimler, liderlik ve organizasyon becerilerinizi fark edebileceğinizden daha fazla keskinleştirdi. Yeteneklerinizi kendinize hatırlatmak için devredilebilir becerilerinizin ve başarılarınızın bir listesini oluşturun. Bu görüşmeler sırasında da işe yarayacaktır.
2. Bir büyüme zihniyetini benimseyin ve geliştirin
Profesyonel manzara, uzakta olduğunuz süre boyunca evrimleşmiş olabilir. Öğrenmeyi sürekli bir yolculuk olarak benimseyin. Becerilerinizi güncellemek ve güveninizi artırmak için çevrimiçi kursları, atölyeleri veya sertifikaları keşfedin.
İster yeni yazılımlarda ustalaşmak, ister endüstri trendlerinden haberdar olmak veya yeni bir dil öğrenmek olsun, beceri kazanmak kapıları açabilir ve sizi ayırabilir. İstediğiniz rolle ilgili alanları belirleyin ve öğrenmeye zaman ayırın. Coursera, LinkedIn Learning veya yerel enstitüler gibi platformlar esnek seçenekler sunar.
3. Ağınızı yeniden oluşturun ve mentorlar arayın
Ağ kurmak sadece iş fırsatları bulmakla ilgili değildir; destek, tavsiye ve teşvik sunabilecek insanlarla bağlantı kurmakla ilgilidir. Eski meslektaşlarınızla yeniden bağlantı kurun, meslek gruplarına katılın ve potansiyel danışmanlara ulaşmaktan çekinmeyin.
Mentorlar, sektördeki değişiklikler hakkında değerli bilgiler sağlayabilir, zorluklarda gezinmenize yardımcı olabilir ve güveninizi artırabilir. Endüstri etkinliklerine, web seminerlerine veya sanal buluşmalara katılın. Alanınızdaki profesyonellerle etkileşim kurmak için LinkedIn gibi sosyal medya platformlarını kullanın.
4. Sahtekarlık sendromunu kabul edin ve üstesinden gelin
Bir sahtekar gibi hissetmek – veya becerilerinizden, yeteneğinizden ve başarılarınızdan şüphe etmek – özellikle işgücüne yeniden girerken yaygındır. Bu duyguları tanıyın ama sizi geri tutmalarına izin vermeyin. Onları iyice hazırlanmak ve güvenle ortaya çıkmak için motivasyon olarak kullanın.
Unutmayın, herkesin kendinden şüphe duyduğu anlar vardır. Deneyimleriniz ve becerileriniz değerlidir ve masaya yeni bakış açıları getirir. Olumlu olumlamalar uygulayın ve güçlü yönlerinize odaklanın. Duygularınızı güvenilir arkadaşlarınızla veya danışmanlarınızla paylaşmak da güvence sağlayabilir.
5. ‘Sonsuza kadar suçluluk duygusunu’ kabul edin ve dengeyi bulun
Geri dönen annelerin çoğu suçluluk duygusuyla boğuşuyor – evde veya işte yeterince vermediklerini hissediyorlar. Aynı anda her yerde olamayacağınızı kabul etmek önemlidir ve sorun değil.
İşte tam olarak bulunduğunuz ve bir aile etkinliğini kaçırdığınız günler ve aile ihtiyaçlarının iş taahhütlerinden öncelikli olduğu günler olacaktır. Bu gelgiti ve akışı kabul etmek dengeyi bulmanın anahtarıdır. “Her şeye sahip olmanın” her şeyi mükemmel yapmak anlamına gelmediğini anlayın. Bu, şu anda neyin önemli olduğuna öncelik vermek ve olmayı seçtiğiniz yerde bulunmakla ilgilidir.
6. Sabırlı olun ve kendinize karşı nazik olun
İşgücüne geri dönmek zaman alan önemli bir değişikliktir. Bir öğrenme eğrisi olacak ve bu doğal. Küçük zaferleri kutlayın ve işler yolunda gitmediğinde kendinize fazla yüklenmeyin.
Kendine şefkat çok önemlidir. Kendinize başkalarına sunduğunuz aynı nezaket ve anlayışla davranın. Sevdiğiniz bir hobi, düzenli egzersiz veya sadece rahatlamak için zaman ayırmak olsun, öz bakım rutinleri oluşturun. Refahınız başarınız için çok önemlidir.
Aile odaklı bir aradan sonra işe dönmek, yeniden keşif ve büyüme yolculuğudur. Güveni kucaklayarak, gelişiminize yatırım yaparak, destekleyici ilişkiler kurarak ve kendinize karşı nazik davranarak, profesyonel hayatınıza tatmin edici ve başarılı bir şekilde yeniden giriş için zemin hazırlıyorsunuz.
Unutmayın, sıfırdan başlamıyorsunuz – deneyimden başlıyorsunuz. Daha önce zorluklarla karşılaştınız ve bunu tekrar yapmak için gücünüz ve dayanıklılığınız var.
Sabırlı olun, nazik olun ve kendinize inanın. Bu sende.
roujin Ghamsari, başarılı bir İK uygulayıcısı ve İK ve insan gelişimi için profesyonel bir organ olan cıpd’nin üyesidir. Named ‘2023’ün En Etkili İK Uygulayıcıları’ arasında yer alan s he , kuruluşların stratejik hedeflerini gerçekleştirmelerini sağlayarak sağlam insan planları oluşturmak ve uygulamak için C-Suite liderliği ile işbirliği yapmakta üstündür.
- Birleşik Arap Emirlikleri: Çalışanların% 73’ü iş değiştirmeyi düşünüyor; işte bu yüzden
- Birleşik Arap Emirlikleri: Yapay zekanın işinizi yapabileceğini mi düşünüyorsunuz? Daha fazla işveren işe alırken ingilizce becerilerini test ediyor
- BAE: İşverenlerin% 75’i 2025’te maaşların artmasını bekliyor
- BAE: Şimdi, yeni doğanları kreşe kaydedin; ebeveynler, kurumlar yeni Abu Dabi politikasına tepki gösteriyor
