Virginia yoga stüdyosunda bir gong sesi duyulurken birkaç düzine insan gözleri kapalı yatıyordu. Amerika’daki birçokları gibi, Salı günkü yüksek stresli seçimlerden önce biraz barış arıyorlardı.
Beyaz Saray yarışmacıları Donald Trump ve Kamala Harris, seçmenlere azami baskı uygulayarak, yıllardır devam eden siyasi bir mücadelenin parçası olarak ulusu felaketten korumaya çağırdılar.
Savaş, birçok Amerikalıyı bitkin, çileden çıkarmış ya da en azından her şeyin bitmesini istemiştir.
“Benim kontrolüm dışında hissediyor. Cumartesi günü Virginia’nın Reston kentindeki yoga ve meditasyon seansından sonra organizatörlerin seçim stresini ele almanın bir yolu olarak faturalandırdığı 55 yaşındaki Cheryl Stevens, “Bu temel stres seviyesi gibi” dedi.
“Ya bunu baştan yapmak zorunda kalırsak?” diye sordu, Trump’ın ABD’ye tekrar liderlik etme olasılığına atıfta bulundu.
Bir Harris destekçisi olan Stevens, stresin bazı geceler sadece dört saat uyumasına neden olduğunu ve onu aşırı uyanıklık durumunda bıraktığını söyledi.
On milyonlarca Amerikalı seçmen, 2020 seçim kaybını devirmeye çalışmakla suçlanan eski bir başkan ile Amerika’nın ilk kadın lideri olacak bir başkan yardımcısı arasında bir taraf seçmek zorunda.
Bu sarsıcı ikilik, eşler, arkadaşlar ve akrabalar arasında çatışmaya neden olurken, ülkenin gidişatı konusunda derin endişe duygularına neden oldu.
Amerikan Psikoloji Derneği’nin web sitesinde yayınlanan bir yazı, “Amerikalılar siyaset konusunda giderek daha fazla stresli hissediyorlar” dedi.
“Suikast girişimleri, geç dönem aday değişikliği, tartışma draması ve yasal savaşlarla çalkantılı bir seçim sezonu oldu.”
Ekim ayında yayınlanan bir APA anketine göre, ABD’li yetişkinlerin yüzde 69’u cumhurbaşkanlığı seçimlerinin önemli bir stres kaynağı olduğunu söyledi.
Bu rakam, Amerika’nın Trump’ın çalkantılı başkanlığının sonundayken, Covıd salgını şiddetlenirken ve sosyal adalet protestoları güçlenirken 2020’de yüzde 68seviyesinin üstüne çıktı.
Amerikan siyasetinin Trump döneminin şafağı olan 2016’da bildirilen yüzde 52’nin çok üzerinde.
Çiftlik sahibi ve kenevir çiftçisi Joe Upcavage, Cumartesi günü Salem, Virginia’daki liderlerini dinlemek için toplanan Trump destekçilerinden oluşan bir kalabalığın arasındaydı – dört saatlik sürüş ve sağlam Demokratik Reston’dan uzak bir siyasi dünya.
“Medya ve tüm sahte saçmalıklar tarafından sağa sola hırpalanıyorsunuz. Sahte olarak bildirilmeden sosyal medyada hiçbir şey söyleyemezsiniz “dedi.
“Memleketim Levittown, Pennsylvania’da bir sürü seçmen sahtekarlığı yaşanıyor ve oradaki herkes stresli çünkü bu bir karmaşa, tam bir felaket” diye ekledi.
Upcavage, “Stresimiz, yapmamız gerekenlere bağlı kalmak – tavuklara bakmak, odun bölmek” dedi.
Oylama yaklaştıkça, çevrimiçi makalelerin puanları seçim stresini yönetme konusunda tavsiyelerde bulunuyor – nefes egzersizlerinden yatmadan önce sosyal medyadan kaçınmak gibi stratejilere kadar değişen ipuçları.
“Bunun için hepimizin farklı tolerans seviyeleri var. Cleveland Clinic’teki bir klinik psikolog olan Susan Albers ABC news’e verdiği demeçte, “Bu en kötü senaryoya atlayan felakete yol açıyor” dedi.
Seçim stresi olay öğretmenlerinden biri olan Reggie Hubbard, yaklaşık 45 kişiyi kendilerine bakmaya çağırdı.
“Kıyamet kaydırmanın aksine hepinizin yabancılarla birlikte olmanıza sevindim,” dedi biraz kahkaha atarak.
“İstesek de istemesek de bu işte beraberiz. Neden beğenmeye çalışmıyoruz?” Hubbard ekledi.
Bu birliktelik Salı günü, Amerikalıların ülkenin neredeyse yarısının sonuca katılmadığı gerçeğini kabul etmek zorunda kalacağı zaman test edilecek.
