Yaz gribi veya ’enterovirüsler’
Sağlık çalışanları, yaz gribi olarak bilinen ‘enterovirüsler’ nedeniyle yaz aylarında üst solunum yolu vakalarının da artarak boğaz ağrısı, ateş, kas ağrısı (kas ağrıları), konjonktivit ve karın ağrısına neden olduğuna dikkat çekti. Canadian Specialist Hospital Dubai’deki ayaktan bakım ve acil Tıp’tan Dr. Zaid Mehdi Mohammed şunları söyledi: “Önemli sıcaklık dalgalanmaları dönemlerinde yorgunluk, ateş, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomları olan genç hastalarda, özellikle dış ortam ısısı ile dış ortam ısısı arasında belirgin bir fark olduğunda, gözle görülür bir artış oldu. klimalı kapalı ortamlar.”“Sıcak dış hava sıcaklıkları ile soğuk iç ortamlar arasında sık sık hareket etmek solunum sistemini strese sokabilir. Ani değişiklik, solunum yolundaki mukoza zarlarının kurumasına neden olarak patojenleri yakalama ve dışarı atma yeteneklerini azaltabilir.” Muhammed ayrıca virüslerin genellikle klimalar tarafından oluşturulan serin ve kuru ortamlarda geliştiğini de açıkladı. “Bu, soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlara yakalanma olasılığını artırabilir.”
Bir şişe soğuk su almayın
Sharjah, Zulekha Hastanesi’nde uzman çocuk doktoru olan Dr. Prashant Kadam şunları söyledi: “Bu virüsler solunum salgılarında ve dışkı yolunda dökülüyor. Oldukça bulaşıcıdırlar ve kişiden kişiye bulaşma veya yiyeceklerin fekal kontaminasyonu yoluyla yayılırlar. Virüsler termal stabilite sergiler ve soğuk maddelerde iyi gelişir, bu nedenle yaz aylarında bir şişe soğutulmuş su, dondurma ve yıkanmamış meyveleri almak enfeksiyon olasılığını artırır.”Soğuk yiyecekleri yedikten sonra ağzı ve boğazı temizlemek için sade su içmek ve meyveleri ancak yıkadıktan sonra yemek enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabileceğini tavsiye etti.
İçme suyunu geciktirmeyin
Doktorlar, tipik olarak yaz aylarında ortaya çıkan ısı tükenmesi vakalarının üstesinden gelmek için, özellikle dışarıda oynarken susuz kalmanın önemli olduğunu söyledi. Dubai, Al Zahra Hastanesi çocuk doktoru danışmanı Dr. Mahesh Katre şunları söyledi: “Çocuklar özellikle okullarda daha fazla içeride, bu da enfeksiyona duyarlılığı artırıyor. Çocuğunuzu bol su içmeye teşvik edin. Susayana kadar beklemeyin. Susadıysanız, hidrasyon seviyenizin zaten düşük olduğu anlamına gelir.”Ek olarak, çocuklar kavurucu yaz aylarında dışarı çıktıklarında, öncelikle dehidrasyon ve elektrolitlerdeki dengesizlikler nedeniyle ısı tükenmesi yaşama riskinin arttığını açıkladı. “Çocuklar klimalı odalarda içerideyken, ebeveynler en az 250 ml su içtiklerinden emin olmalıdır. Bu her iki ila üç saatte bir alınmalıdır. Ebeveynler ayrıca çocuklarının idrar rengini de kontrol etmelidir. Konsantre ise su alımının buna göre ayarlanması gerekir ”diye ekledi Dr. Kadam.
Isı tükenmesi belirtilerini tanıyın
Ebeveynler, çocuklar arasında ısı tükenmesini önlemek için yalnızca uygun hidrasyonu sağlamakla kalmamalı, aynı zamanda çocuklarının uygun giysiler giydiğini, en yüksek ısıda açık hava aktivitelerini sınırladığını ve güneş kremi kullandığını da görmelidir. Doktorlar, yetişkinlerin koğuşlarındaki ısı tükenmesi semptomlarını tanıma konusunda eğitilmeleri gerektiğini yineledi.Dr. Süleyman AlHabib Hastanesi / dhcc’de yardımcı doçent / kıdemli danışman çocuk doktoru Dr. Manaf Shaker AlKassab şunları söyledi: “Isı tükenmesinin göstergeleri arasında aşırı terleme, baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı ve kas krampları yer alıyor. Spor yapan çocuklar için ebeveynler uygun hidrasyon, dinlenme molaları ve kademeli iklimlendirme sağlamalıdır (çocukların sıcağa alışmasına yardımcı olmak için fiziksel aktivitenin yoğunluğunu ve süresini birkaç gün içinde kademeli olarak artırın). “İç ortam sıcaklıkları ılımlı olmalıdır. Ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenmeyi ve yeterli uykuyu teşvik edin ”diye ekledi.