Cuma, Kasım 1, 2024
Ana SayfaAkıl SağlığıRuh Sağlığı: İnsanlar Neden insanlara ihtiyaç duyar?

Ruh Sağlığı: İnsanlar Neden insanlara ihtiyaç duyar?

Çatışma nedeniyle her yıl milyonlarca insan yerinden edildiğinden, aidiyet hayatta kalmaya ikincil görünebilir. Yine de, güçlü, istikrarlı kişilerarası ilişkiler kurma ve sürdürme konusundaki doğuştan gelen insan ihtiyacını görmezden gelemeyiz. İnsanların ait olma arzusu, sosyal bağlantılar, duygusal bağlar ve grup üyeliği yoluyla kazanılır. Bireylerin aidiyet duygusunu sürdürme derecesi genellikle yoğunluğuna ve sıklığına göre değişir. Basitçe söylemek gerekirse: insanların insanlara ihtiyacı var. Psikiyatri ve Terapi Merkezi’nde Klinik Psikolog ve travma uzmanı olan Dr. Masa Al Kurdi, yıllarca mültecilerle, ülke içinde yerlerinden edilmiş insanlarla ve savaşın sonuçlarıyla boğuşan bireylerle çalışarak geçirdi. Küresel çatışmanın insanların aidiyet duygusunu yıkıcı etkilerle aşındırabilmesine rağmen, nihayetinde onların kurtuluş kaynağı olacağının aidiyet duygusu olduğunu açıklıyor.

Ayrılmak Kadar Basit Değil: İnsanlar Neden Kalıyor

Zorunlu göçün en karmaşık yönlerinden biri, bazı insanların yaşamlarına yönelik tehdide rağmen neden çatışma bölgelerinde kalmayı tercih ettiklerini anlamaktır. Dr. Al Kurdi, bu kararın genellikle anavatanlarıyla köklü bir bağlantıdan kaynaklandığını açıklıyor. “Bir his var, ‘Burası benim evim. Neden gitmem gerekiyor? Büyüdüğüm yer burası; Olmak istediğim yer burası “diyor. Bu duygunun, hayatlarını köklerini inşa ederek geçiren eski nesiller arasında özellikle güçlü olduğunu belirtiyor.

 

Dr. Masa Al Kurdi

Başkaları için karar vermek mümkün değildir. Fonlar, vizeler veya harici bir ağ olmadan seçenekleri yoktur. Her iki durumda da, pek çoğu, yalnızca kendi kontrolleri dışındaki koşullar nedeniyle yerinden edilmenin zorluğundan geçmek zorunda kalmamaları gerektiğini düşünüyor. Hayatlarına yönelik tehdide ek olarak kalırlar ve duygusal sıkıntılarla karşı karşıya kalırlar. “Birçoğu ihanet ve hayal kırıklığı duygusu hissedebilir. Geride kalma ve ayrılanlar için bir sonraki nereye gidecekleri konusunda öfke, keder ve endişe var. Bu, milliyetler arasında paylaşılan bir duygudur “diyor Dr. Al Kurdi. Bu tür bir travmanın sadece psikolojik değil, genellikle nesiller arası olduğunu, ailelerden geçtiğini ve çözülmemiş çatışmalarla daha da şiddetlendiğini vurguluyor.

Umut toplulukla birlikte gelir

“Herkes yardım etmek istiyor. Herkes bir şeyler yapmak ister. Çatışmaların ve savaşın gümüş sırasının, toplulukların nasıl bir araya gelip yükseldiğini görmek olduğunu düşünüyorum. Çatışma bölgelerinde bile insanların ait olduğu alanlar yaratmak için hareket eden birbirlerine yardım etme görevi var ”diyor.

Yerinden Edilmiş ve Ayrımcılıkla Karşı Karşıya

Gidenler için yolculuk mutlaka barış içinde bitmez. Mülteciler ve yerlerinden edilmiş bireyler, evlat edindikleri ülkelerde sıklıkla ayrımcılık ve yabancılaşma ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu, travmalarını şiddetlendirerek, kendilerini hoş karşılanmayabilecekleri topraklarda varlıklarını haklı çıkarmaya zorlar. Dr. Al Kurdi, Akdeniz’i Avrupa’ya geçen mültecilerle çalıştığını hatırlıyor: “Varışta yaşadıkları deneyimler genellikle düşmancaydı. Birçoğu kaçma kararlarını haklı çıkarmaları veya savunmaları gerektiğini düşünüyordu. Orada olmak istemediler, ancak koşullar onları ayrılmaya zorladı. İnsanlar bunu anlamadı, bu da sadece yabancılaşma duygularını artırdı.” Bu doğrulama ihtiyacı, başka bir psikolojik sıkıntı katmanı ekler. Mülteciler, sığınması gereken ülkelerde yargılama ve ayrımcılıkla karşı karşıya kaldıklarında derin bir ihanet duygusu hissederler. Bu zorluklara rağmen, Dr. Al Kurdi bunun her zaman böyle olmadığına dikkat çekiyor. Yerinden edilmiş insanlar sıklıkla yeni topluluklar bulur ve bir miktar aidiyet duygusunu yeniden tesis etmeye yardımcı olan bağlar oluşturur. “Onları nezaket ve toplum dayanışması eylemleriyle yükselten çevrelerindeki insanlar” diyor ve ekliyor: “Bu büyük bir umut ve esneklik kaynağı.”

‘Üçüncü Alanı’ işgal etmek

Yerinden edilmiş ailelerden doğan bireyler gibi kültürler arasında var olanlar için aidiyet sorunu daha da karmaşıktır. Dr. Al Kurdi, bu “üçüncü alanlardaki” insanların genellikle kimlikleriyle nasıl mücadele ettiklerini, mirasları ile mevcut çevreleri arasında sıkışıp kaldıklarını vurguluyor. “İnsanlar uydukları yerle mücadele ediyorlar. Bazıları, özellikle okulda veya işyerinde ayrımcılıkla karşı karşıya kaldılarsa, hiçbir yere ait olmadıklarını düşünüyorlar ”diye açıklıyor. Bu aidiyet eksikliği, kişinin güvenine ve kimlik duygusuna kalıcı zararlar verebilir. “Birinin ait olduklarını kanıtlamak için başkalarından onay alması gerektiğini hissetmesi nadir değildir. Gelmediği zaman, derinden zarar verir.” Ancak Dr. Al Kurdi, birden fazla yerde aidiyet duygusu yaratmanın mümkün olduğuna inanıyor. ”Bir yerden olmak, şu anda bulunduğunuz yeri silmez” diyor ve üçüncü alanlardakileri çok yönlü kimliklerini benimsemeye ve benzer hikayelere sahip insanları bularak aidiyet aramaya teşvik ediyor.

Bina Aidiyeti ve Travmayı İyileştirme

Dr. Al Kurdi’ye göre aidiyet, ruh sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Yerinden edilme travmasından kurtulmanın yolu genellikle travma konusunda sosyal destek, kendini kabul etme ve eğitim sağlayan bir topluluk bulmayı içerir. İyileşme, yerinden edilmiş kişilerin suçu değildir; bağları zorla kopmuş olanlar için aidiyet duygusunu teşvik etmek için yapılan bir topluluk çabasıdır. “Travmanın sadece kişisel olmadığını kabul etmeliyiz; toplumsal, nesiller arası ve kültürel. Ancak doğru destekle insanlar aidiyet duygularını iyileştirmenin ve yeniden inşa etmenin yollarını bulabilirler ”diyor Dr. Al Kurdi. “Herhangi bir yerde çatışma bölgelerinde veya çatışma bölgelerinden insanları desteklemek için bireyler olarak neler yapabileceklerini merak eden biri varsa, dürüst olmak gerekirse uzanmak kadar basit olabilir. Bağlantının iyileştirici gücünün neler yapabileceğini hafife almayın.” Bu güçlü mesaj, insanların bir araya gelebileceği, yas tutabileceği ve paylaşılan travmadan iyileşebileceği alanlar yaratmayı savunduğu Orta Doğu ve Kuzey Afrika Travma Derneği ile yaptığı çalışmanın merkezinde yer alıyor. 15-17 Kasım tarihlerinde gerçekleşecek olan konferans, toplumun güvenli bir alanda birlikte dayanıklılık inşa etmesi için keder çevrelerine ev sahipliği yapacak. Bölgeden ruh sağlığı uygulayıcıları, savaşın ve çatışmanın refah üzerindeki etkisine ilişkin farkındalığı artırmak için kuşaklar arası travma aktarımlarını çevreleyen önemli konuları ele alacaklar. Olaylar aracılığıyla Dr. Al Kurdi, bireylerin umutsuzca aradıkları aidiyet duygusunu bulmalarına yardımcı olacak köprüler kurmayı umuyor. wknd@khaleejtimes.com
DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR
- Advertisment -
Dubai Oto Kiralama

En Son Eklenenler

Son yorumlar