BAE’nin havası soğudukça ve mevsim kışa kaydıkça, ülkedeki doktorlar daha kötü kronik ağrı ve kuru cilt şikayeti olan hastalarda bir artış olduğunu fark ediyorlar.
Ülke, atmosferik basınç ve rüzgar düzenlerinde değişiklikler yaşıyor ve bu da havalarda hızlı bir kaymaya yol açıyor. Ayrıca, nemdeki düşüş sağlıkla ilgili bazı sorunları daha da kötüleştiriyor.
Thumbay Üniversitesi Hastanesi iç hastalıkları uzmanı Dr. Mais M Mauwfak, “Kış aylarında hasta sayısında artış görüyoruz. BAE, diğer birçok yere kıyasla daha ılıman bir kış geçirse de, sıcaklıklardaki düşüş birkaç sağlık sorununa yol açabilir. Örneğin, birçok insan vücut ağrıları yaşar. Bu, BAE’de sınırlı güneşe maruz kalma nedeniyle oldukça yaygın olan D vitamini eksikliği gibi altta yatan sorunlarla bağlantılı olabilir.”
Doktorlar, hastaların D vitamini ve kalsiyum seviyelerini kontrol ettirmelerini, düzenli egzersiz yapmalarını ve bu ağrıları hafifletmek için daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapmalarını önerir.
“Sıcaklık düştüğünde vücudumuz sıkılaşma eğilimindedir ve bu da rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca, insanlar daha soğuk havalarda genellikle daha az aktif hale gelir ve bu da mevcut sorunları daha da kötüleştirebilir. Birisi D vitamini eksikse, vücudu güçlü kemikleri ve kasları korumak için mücadele ederken daha fazla ağrı hissedebilir.”
Sağlık görevlileri ayrıca kışın cilt kuruluğunun başka bir yaygın sorun olduğunu vurguladı. Daha soğuk havalarda birçok insanın yeterince su içmediğini, kan damarlarını daralttığını ve cilt yüzeyine kan akışını azalttığını söylüyorlar.
“Bu kuruluğa ve egzama gibi koşullara yol açabilir” diye ekledi.
Kaşıntı, pullanma ve kızarıklık
Sağlık uzmanları, kuru cilt semptomlarının kaşıntı pullanma ve kızarıklığı içerebileceğine dikkat çekti, ancak daha ciddi vakalarda cilt çatlayabilir veya kanayabilir.
Prime Medical Centre Motor City’de uzman dermatolog olan Dr. Parul Gulbani Dixit, “Kışlar boyunca çevresel değişimi anlamak zorundayız. Soğuk hava daha az nem tutar. Çevremizdeki çevre daha kuru hale geldiğinde cilt de daha kuru hale gelir. Ancak dış mekan unsurları cildi etkileyen tek faktör değildir, cildimizin durumunu etkileyebilecek başka birçok şey vardır.
Lelde Majesteleri
“Kışın cilt bakımı, cilt tipine göre alışkanlık ve ürün seçimlerindeki değişikliklerin bir kombinasyonunu içerir. Her şeyden önce, duşların uzunluğunu ve sıklığını sınırlamak nemin korunmasına yardımcı olabilir. Soğuk havalarda uzun, sıcak bir duş harika hissettirir, ancak ne yazık ki yüksek ısı cildinizdeki yağları kurutur.”
“Ayrıca, kullandığımız nemlendiricilerin türü ve şekli çok önemlidir. Losyonların uygulanması çok kolay olsa da, bazen içinde cildi daha da kurutabilecek alkol içerebilir. Nemlendiriciler tercihen duş aldıktan sonraki 10 dakika içinde uygulanmalıdır, çünkü nemli cilt cilt hücreleri arasındaki boşluğu kapatmaya ve nemi kapatmaya yardımcı olabilir. İnsanlar nemi korumaya yardımcı olan sabunsuz temizleyiciler kullanmalıdır “dedi.
Epidermisin üst tabakasındaki nemin yenilenmesine yardımcı olduğu için kış aylarında nemlendirici kullanmak da faydalı olabilir.
Lelde Sire
Dubai Kuttainah İhtisas Hastanesi Güzellik ve Lazer uzmanı Lelde Sire, ”Mevsime bakılmaksızın cilt sağlığını korumak için yıl boyunca nazik, nemlendirici ürünler ve yeterli su alımı ile tutarlı bir cilt bakım rutini öneriyoruz” diye ekledi.
BAE doktorları, hava değişiklikleri nedeniyle okul çocukları arasındaki sağlık riskleri konusunda uyarıyor
